Psicoterapia Individual
Espacio seguro para comprender, sanar y transformar.
¿Qué es?
La psicoterapia individual es un proceso de acompañamiento profesional en el que trabajamos de manera personalizada los retos emocionales, conductuales o interpersonales que puedas estar enfrentando. Nuestros enfoques incluyen la terapia cognitivo-conductual, terapias contextuales (ACT, DBT) y terapia informada en trauma.
¿A quién va dirigido?
Ansiedad y depresión
Para quienes enfrentan dificultades emocionales persistentes.
Relaciones
Personas con dificultades en relaciones interpersonales.
Autoestima
Para quienes buscan fortalecer su autoestima y confianza.
Regulación emocional
Personas que necesitan apoyo para manejar sus emociones.
Duelo y estrés
Para quienes enfrentan crisis vitales, estrés o pérdidas.
Beneficios
Autoconocimiento
Claridad emocional y comprensión personal.
Reducción del malestar
Mejora en el bienestar psicológico.
Mejora de relaciones
Relaciones interpersonales más saludables.
Crecimiento personal
Prevención y desarrollo personal continuo.
¿Cuándo tomar este servicio?
Reacciones emocionales
Si tus reacciones emocionales son difíciles de controlar o impredecibles.
Conflictos repetitivos
Si tienes conflictos repetitivos en tus relaciones personales o laborales.
¿No estás seguro por dónde empezar?
Agenda una valoración inicial para conocer cuál tratamiento es más adecuado para ti.